Şimdi kullandığım ve sevdiğime göre Denge ürünleri Son birkaç yıldır, en iyi seçimlerimi paylaşacağımı düşündüm! Kurucularının satışı bugün başladı, bu yüzden stoklamanız gerekiyorsa, şimdi zaman. Bir hediye için de okumaya devam edin 🙂
Merhaba arkadaşlar! Nasılsın? Umarım harika bir hafta geçirirsin. San Diego ve Bar Mitzvah şenliklerinden döndük ve inanılmazdı. Cuma favorilerindeki eğlencenin bir özetini paylaşacağım!
Bugünkü gönderi için en sevdiğim eşzamanlı ürünlerin bir toplanmasını paylaşmak istedim. Zamanla, sayısız takviye, detoks ve sağlıklı yaşam ürünleri denedim, ancak çok azı beni Equilife gibi gerçekten etkiledi. Beni bir süredir takip ediyorsanız, sadece bir bant yardımı semptomları tokatlamak yerine kök nedene ulaşmakla ilgili olduğumu biliyorsunuz. Bunun birçok nedeninden biri Equilife'ın vücudu doğal olarak desteklemeye yönelik bilim destekli, fonksiyonel tıp yaklaşımını seviyorum.
Satın aldığım takviyeler ve ürünler hakkında çok seçici (denge ve şimdi yiyecekler bir heyelan tarafından #1'dir) ve ilk göz atarken ezici olabileceğini biliyorum. Şimdi kurucularının satışını yapıyorlar, bu yüzden bu yazı nereden başlayacağından emin olmayan arkadaşlarıma yardımcı olabileceğini düşündüm. Zaten bir denge hayranıysanız, şimdi stoklama zamanı!
İşte denenmiş ve gerçek go-tos'um. Her zaman olduğu gibi, herhangi bir takviye değişikliği yapmadan önce bir doktorla konuşun. Stratejik olarak destekleyebilmeniz için benzersiz dengesizliklerinizi görmek için fonksiyonel testler yapmak da yararlıdır. Birçok insan, gerçekten ihtiyaç duymadıkları takviyeleri körü körüne alıyor.
*Çok küçük bir geri tepme kazanmamı sağlayan bağlı kuruluş bağlantılarının aşağıda yer aldığı bir not. İlk siparişinizde% 10 indirim için fitnessista10 kodunu da kullanabilirsiniz!
en iyi denge ürünleri
Günlük Beslenme Desteği
Herkese sadece bir denge ürünü önermek zorunda kalsaydım, Bu olurdu. DNS temelde bir multivitamin, protein sallaması ve detoksifikatördür, bu da onu meşgul anneler, çalışan profesyoneller ve aktif çocuklar için sevgili bir zımba haline getirir. P her gün alıyor!
Neden seviyorum:
Doğru oranlarda tüm temel vitaminleri ve mineralleri sağlar.
Detoksifikasyonu destekler (durgun sindirim veya iltihaplanma ile mücadele edenler için harika).
Vegan protein karışımı (bezelye + pirinç) sizi dolu tutar ve antrenmanlarınızı besler.
Tatlar… Tamam 🙂 Ekstra protein almak ve daha da iyi tadı yapmak için truvani veya şimdi gıda proteini ile karıştırıyorum.
Bunu besin yoğun bir protein pudingi olarak yapmayı seviyorum ve meyveler ve nutzo ile tepiyorum. Bu benim kahvaltım neredeyse her gün.
Omega 3S
Çoğu insan, beyin fonksiyonu, kalp sağlığı ve iltihabı azaltma için gerekli olan omega-3'lerde eksiktir. Equilife'ın Omega-3 takviyesi mevcut en saf ve en güçlü formüllerden biridir ve benim için günlük bir zımba. Otoimmün şifa yolculuğumun da büyük bir parçasıydı.
Neden seviyorum:
Maksimum anti-enflamatuar faydalar için yüksek potens EPA & DHA.
Eklem sağlığı, beyin fonksiyonu, göz yağlama ve hormon dengesine yardımcı olabilir.
Balık tatsız (çünkü gerçek olalım, kimse bunu istemez). Çocuklar da böyle!
Beyin sisi, achy eklemleri veya iltihaplanma ile uğraşıyorsanız, omega-3 eklemek belirgin bir fark yaratabilir.
Fonksiyonel Tıp Detoksu
Daha önce halsiz, şişkin veya sadece “kapalı” hissettiyseniz, Fonksiyonel Tıp Detoksu Vücudunuzun tam olarak ihtiyacı olabilir. Her yıl en az birkaç kez yapıyorum (ideal olarak üç ayda bir) ve her seferinde daha hafif, daha enerjik ve tamamen yenilenmiş hissediyorum. Benim Dr. Cabral Detoks'un Gözden Geçirilmesi burada.
Neden seviyorum:
Karaciğer detoksifikasyonunu destekler (günümüzün toksin dolu dünyasında çok önemli!).
Sindirim, şişkinlik ve cilt netliğine yardımcı olabilir.
Kan şekeri ve istekleri dengeleyebilir.
Bu bir “meyve suyu temizliği” veya bir çarpışma diyeti değil-vücudunuza bir mola veren ve en iyi şekilde çalışmasına izin veren besin yoğun bir sıfırlama. Bu detoks yaptığımda, Whole Foods ile ilişkimi canlandırmama yardımcı oluyor ve cildimde büyük bir fark, iltihaplanma ve artan enerji fark ettim. Bağlantı burada.
Sıvı melaton
Düşmek veya uykuda kalmak için mücadele ederseniz, melatonin Everryyyyyything olabilir. Bu hızlı emici formül Groggy uyanmadan derin, onarıcı bir uykuya girmenize yardımcı olur. Yatmadan önce ansty hissediyorsam ya da bir uçuşta uyumak istiyorsam, Melatonin benim için günü kurtarır. Eskiden melatoninden korkuyordum (bunun hakkında daha fazla şey öğrenmeden önce) ve şimdi bu şeyleri seviyorum.
Neden seviyorum:
Sağlıklı bir uyku döngüsü için doğal melatonin üretimini destekler.
Stres ve kortizol seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Hızlı çalışır (geceleri yarış düşünceleriyle mücadele edenler için harika).
Kaliteli uyku genel sağlık için pazarlık edilemez ve bu da sarılmayı ve yenilenmeyi çok daha kolay hale getirir.
CBO protokolü
Şişkinlik, IBS veya bağırsak dengesizlikleri ile uğraştıysanız, Bu 12 haftalık protokol tüm hayatımı değiştirdi (ve ben kaçmıyorum). Bağırsak mikrobiyomunuzu yeniden dengelemek, iltihabı azaltmak ve sindirimi iyileştirmek için tasarlanmıştır – laboratuvar sonuçlarını inceledikten sonra müşterilere her zaman önerdiğim bir şey.
Neden seviyorum:
Candida, bakteriyel aşırı büyüme ve bağırsak disbiyozunu hedefler.
Şişkinlik, sindirim ve gıda hassasiyetlerine yardımcı olabilir.
Uzun süreli iyileşme için probiyotikler + bağırsak onarma besinleri içerir.
Bağırsak sağlığı her şeyi (ciltiniz, hormonlarınız, enerjiniz ve bağışıklık sisteminiz) etkiler, bu yüzden kalıcı sorunlarla uğraşıyorsanız, bu araştırmaya değer! Önce yulaf testi yapmadan bu protokolü önermiyorum.
Progesteron desteği
PMS, düzensiz döngüler, ruh hali değişimleri veya düşük enerji ile mücadele ediyorsanız, progesteron Bulmacanın eksik parçası olabilir. Bu formül, hormonal denge ve doğurganlık için çok önemli olan progesteron seviyelerini doğal olarak desteklemek için tasarlanmıştır.
Hormon seviyelerimi en son kontrol ettiğimde progesteronum yerdeydi. Şimdi Bu ek alıyorum Sürekli olarak (ve gerçekten sinir sistemim üzerinde çalışıyor), progesteronum sağlıklı bir seviyeye geri döndü.
Neden seviyorum:
Progesteron üretimini desteklemek için Vitex (Chasteberry) içerir.
PMS belirtileri, şişkinlik ve ruh hali değişimlerini azaltabilir.
Daha iyi uyku ve rahatlamayı destekler.
Pek çok kadın, bunu fark etmeden hormonal dengesizlikler yaşar ve bu, dengeyi doğal olarak geri yüklemeye yardımcı olmak için harika bir araçtır. Stres, ruh hali ve metabolizma testi yapmadan rutininize eklemenizi tavsiye etmem.
Evrensel bağlayıcı
Detoksifikasyonu, bağırsak sağlığını ve genel refahı desteklemek için bir güç merkezi takviyesi arıyorsanız, evrensel bağlayıcıyı seviyorum. Bu ürünü, özellikle fonksiyonel bir tıp detoksundan, parazit temizliğinden geçiyorsanız veya sadece toksik yükünüzü azaltmak istiyorsanız, toksinleri çıkarmaya ve sağlıklı bir mikrobiyomu desteklemeye yardımcı olma yeteneği için kişisel olarak seviyorum.
Temel Malzemeler ve Avantajlar:
Aktif kömür – toksinlere, ağır metallere ve çevre kirleticilerine bağlanmaya yardımcı olur ve vücuttan güvenli bir şekilde çıkarılmalarına yardımcı olur.
Bentonit kil – Temel mineraller sağlarken istenmeyen maddelere bağlanarak bağırsak sağlığını destekleyen doğal bir detoksifikatör.
Hümik ve Fulvik Asitler-Bu bitki türevi bileşikler, besin emilimini iyileştirmeye, bağırsak iyileşmesini desteklemeye ve hücresel enerjiyi desteklemeye yardımcı olur.
Neden seviyorum
Gıda, su, güzellik ürünleri ve hatta ortamdan gelen toksinler zamanla vücudumuzda birikebilir. Evrensel bağlayıcı, bu toksinlere “yakalayarak” ve onları dışarı çıkararak vücudun doğal detoks yollarını desteklemeye yardımcı olur – böylece devride edilmezler ve inflamasyona neden olurlar. Bu özellikle şişkinlik, beyin sisi, cilt sorunları veya bağırsak dengesizlikleri ile uğraşanlar için faydalı olabilir.
Fonksiyonel bir ilaç detoksu, parazit protokolü veya CBO protokolü yapıyorsanız, bu, toksinleri düzgün bir şekilde bağladığınız ve ortadan kaldırdığınızdan emin olmak için önemli bir araçtır. Sadece besin emilimine müdahale etmemesi için yiyecek ve takviyelerden uzaklaştırdığınızdan emin olun!
Günlük probiyotik
Bağırsaklarınız trilyonlarca bakteriye ev sahipliği yapıyor ve onları dengeli tutmak sindirim, bağışıklık ve hatta zihinsel sağlık için anahtar. Bu yüksek kaliteli, geniş spektrumlu probiyotik günlük bir gereklidir. Not: Herkes için probiyotik önermiyorum. Bağırsak imabalanlarınız varsa, probiyotikler tüm bakterileri (iyi ve kötü) besler ve aslında semptomları daha da kötüleştirebilir. Bu yüzden test çok önemlidir, arkadaşlar.
Neden seviyorum:
Optimal bağırsak sağlığı için 50 milyar CFU faydalı bakteri.
Şişkinlik, sindirim ve gıda hassasiyetlerine yardımcı olabilir.
Hayatta kalma formülü gerçekten bağırsağınıza ulaşmasını sağlar (tüm probiyotikler değil!).
Sindirimi ve bağışıklığı desteklemenin kolay yolu
Daha Fazla Favo:
Bu yazıyı çok uzun süre yapmak istemedim ama aynı zamanda onların magnezyum–
günlük meyve ve sebze karışımı,
ve bütün gıda çubukları. Kızların her biri neredeyse her gün bunlardan birini yiyor ve biz de onların Çikolata Kiraz Kareleri.
Tüm fonksiyonel laboratuvarları:
Equilife, hormonlarınız, bağırsak sağlığı, besin seviyeleri ve daha fazlası hakkında bilgi verebilecek çeşitli fonksiyonel laboratuvarlar sunar. En iyi yanı, her şeyin evde yapılmasıdır! Bu testleri nasıl çalıştıracağımı öğrendim Bütünleştirici sağlık pratisyeni sertifikalarıve sağlığım, ailemin ve müvekkilim için oyunu değiştirdiler.
Favorilerim:
Büyük 5 laboratuvar. Bu size toksisite ve eksikliklere en kapsamlı genel bakış sunacaktır. Bu paket için de sundukları en iyi fiyattır.
HTMA (saç dokusu mineral analizi): Mineral dengesizlikleri, elektrolitler ve ağır metal toksisitesini tespit etmeye yardımcı olur.
Yulaf Testi: Candida, bakteriyel aşırı büyüme, besin eksiklikleri, nörotransmitter öncülleri ve sindirim dengesizliklerini tanımlar.
Stres, ruh hali ve metabolizma: Kortizol, seks hormonu, kan şekeri, D vitamini seviyeleri ve tiroid sorunlarını tanımlar.
Gıda Hassasiyet Testi: Enflamasyon, şişkinlik veya cilt sorunları ile ilgilenen herkes için bir zorunluluktur. İncelemem burada.
Başlangıç kiti HTMA ve yulaf testini birleştirir!
Kişiselleştirilmiş veriler almak, tahminleri sağlık yolculuğunuzdan çıkarmanıza yardımcı olabilir. Farklı takviyeleri veya diyetleri körü körüne denemek yerine, bu testler benzersiz ihtiyaçlarınızı ve toksisitelerinizi belirlemeye yardımcı olabilir.
*Satış sırasında herhangi bir test sipariş etmeye karar verirseniz ve sonuçları sizinle birlikte gözden geçirmemi istiyorsanız, bana bir e -posta gönderin gina@fitnessista.com ve siparişinizin bana izlendiğinden emin olabilirim.
Öyleyse söyle bana arkadaşlar: Equilife'dan bir şey denedin mi? Fave ne? Takviye markalarınızdan bazıları nelerdir?
xoxo
Gina
VERMEK! Bu hafta bir arkadaşımla eşdeğer güzellikleri paylaşmaktan heyecan duyuyorum.
İşte kapmak için hazır olan ödüller:
Bu baharı dört gözle beklediğiniz bir şeyle aşağıya bir yorum bırakın!
Ekstra bir giriş için, kurucunun satışı sırasında herhangi bir sipariş verin ve bana sipariş numaranızı gina@fitnessista.com adresine gönderin. Şanslı kazananı önümüzdeki Pazartesi blogda buradan duyuracağım. Hazır, ayar, git! 🙂
